Pui cu lămâie și usturoi
TM6

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 (10 értékelés)

Összetevők

  • 225 g orez alb, tip basmati
  • 3 căței de usturoi
  • 115 g ceapă, albă, tăiată în bucăți
  • 55 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
  • ¼ - ½ linguriță fulgi de chilli cayenne, după gust (választható)
  • 1 lămâie, plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
  • 565 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
  • 3 foi de dafin, uscate
  • 455 g fond de pui
  • 1 linguriță sare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
  • ¼ linguriță piper alb măcinat, după gust (választható)
  • 115 g mazăre proaspătă
  • 170 g sparanghel, tăiat în bucăți (5 cm)

Tápérték
ekkora adagban: 1 porție
Kalória
3136.8 kJ / 749.7 kcal
Fehérje
34.1 g
Szénhidrát
62.2 g
Zsír
40 g
Telített zsír
9.2 g
Rost
4.5 g
Nátrium
896.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése