Eszközök és tartozékok
Buddha Bowl with Chicken
Előkészítés 35p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Boiled Rice
-
water35 oz
-
salt1 ½ tsp
-
olive oil½ oz
-
parboiled rice9 oz
Shredded Chicken
-
soy sauce1 oz
-
toasted sesame oil½ oz
-
chicken breast fillet, boneless skinless cut into long strips (1 in. wide)9 oz
Vegetables
-
carrots peeled (1-2 carrots)4 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed7 oz
-
Roma tomatoes firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit7 oz
-
red onion halved vertically (½ onion)3 ½ oz
-
baby romaine lettuce leaves, loose-leaf washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder5 ½ oz
-
ripe avocados peeled, pitted, thinly sliced2
Yogurt and Cilantro Sauce
-
fresh cilantro leaves only, divided8 sprigs
-
salt½ tsp
-
ground black pepper to taste3 pinches
-
plain Greek yogurt9 oz
-
mayonnaise3 ½ oz
-
roasted cashews4 tbsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
899 mg
Fehérje
27 g
Kalória
3350 kJ /
800 kcal
Zsír
47 g
Rost
7.2 g
Telített zsír
14 g
Szénhidrát
62 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
TM Basics - Thermomix® Cutter (TM5)
20 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5óra 5p
Turkey Taco Meat Filling
35p
Holiday Brisket
6óra 55p
Chicken Pesto Tagliatelle
1óra 5p
Philly Cheesesteak
50p
Korean Beef Sauté
1óra 25p
Baked Pork Tenderloin with Rice
1óra 20p
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1óra 45p
Baked Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7óra 20p
Mediterranean Lamb Burger
45p
Rolled Frittata
55p
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1óra 20p