Eszközök és tartozékok
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Előkészítés 5p
Összesen 20p
1 porcja
Összetevők
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1323 mg
Fehérje
24 g
Kalória
2470 kJ /
590 kcal
Zsír
37 g
Rost
11.8 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SZYBKIE OBIADY V
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45p
Polędwica w sosie musztardowym
1óra 30p
Cordon bleu z kurczaka
20p
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40p
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2óra 50p
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55p
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1óra
Filet z indyka w zielonej marynacie
1óra 5p
Rolada z indyka ze szpinakiem
2óra 10p
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50p
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1óra
Kurczak po cygańsku
1óra 20p