Shakshuka au poivron jaune et avocat

Shakshuka au poivron jaune et avocat

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

2 gousses d'ail
80 g d'oignons coupés en deux
400 g de poivrons jaunes en morceaux
30 g d'huile d'olive
300 g de tomates concassées en conserve
100 g d'eau
40 g de purée de tomates
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
1 c. à café de paprika fumé
1 c. à café de poudre de curcuma séché
½ c. à café de poivre moulu
1 ¼ c. à café de sel
2 d'avocat
2 - 3 c. à soupe de tahini
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
4 morceaux de pain plat (flatbread)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1093.3 mg

Fehérje 11.6 g

Kalória 2090.4 kJ / 499.6 kcal

Zsír 33.2 g

Rost 13.6 g

Telített zsír 4.5 g

Szénhidrát 47.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A table en 30 minutes 12 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortilla de pomme de terre au chorizo

50p

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

Nincs értékelés

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nincs értékelés

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45p

Chicago deep dish-pizza

1óra 35p

Crêpes aux légumes

20p

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

Nincs értékelés

Omelette caprese

30p

Gyoza au poulet à l'ail

45p

Fabada Asturiana (Ragoût espagnol de haricots blancs des Asturies)

Nincs értékelés

Toast au poulet à la mexicaine

Nincs értékelés

Omelette thaïe farcie au poulet

50p

Összes megjelenítése