Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 822 kJ / 196 kcal
- Fehérje
- 6.2 g
- Szénhidrát
- 23.2 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 6.9 g
- Nátrium
- 332 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Pasta con queso feta al horno
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35min
Pimientos de piquillo con ajos
15min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 min
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 Min
Puré de patata y verduras
45min
Berenjenas al ajillo
50 Min
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 min
Arroz blanco rehogado al limón
45min