Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

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Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 raciones

Összetevők

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 332 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 822 kJ / 196 kcal

Zsír 11 g

Rost 6.9 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 23.2 g

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Revista Thermomix nº 170 70 Recept
Spanyolország

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