Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1450 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
- 40 g semințe de susan
- 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
- 75 g sos teriyaki
- 20 g ghimbir proaspăt feliat subțire
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
vagy 1 linguriță rasă vitamina C
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 1650 kJ / 394 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 26 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 1.2 g
- Nátrium
- 95 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSomon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 min
Penne cu ton
30 min
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 min
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Paella cu chorizo și crevete
45 min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Felie de somon afumat
2 godz. 40 min
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7 Std. 30 Min
Paste cu somon și spanac
40min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Cod cu fistic și cușcuș
Nincs értékelés
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
Nincs értékelés