Chrupiące paluchy z ziarnami

Chrupiące paluchy z ziarnami

4.7 25 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 4óra 45p
10 sztuk

Összetevők

Ciasto zaparzane
  • 30 g ziaren pszenicy
  • 30 g ziaren żyta
  • 25 g siemienia lnianego
  • 20 g ziaren sezamu
  • 40 g płatków owsianych
  • 300 g wody
  • 20 g bułki tartej
Ciasto właściwe
  • 100 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczka suchych drożdży, (patrz wskazówka)
  • 340 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 10 g ekstraktu słodowego w proszku
    10 g miodu
  • 10 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 2 łyżeczki soli
  • 4 łyżki ziaren sezamu, białego do posypania
  • 1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (választható) do posypania
  • 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Nátrium 485.4 mg
Fehérje 7.6 g
Kalória 933.1 kJ / 223 kcal
Zsír 5.8 g
Rost 3.8 g
Telített zsír 1.2 g
Szénhidrát 35.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése