Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 porții

Összetevők

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 923.5 mg

Fehérje 25.9 g

Kalória 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bunătăți de luat la pachet 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tocană de vită cu gnocchi

Tocană de vită cu gnocchi

1óra 30p

Pui prăjit în stil coreean

Pui prăjit în stil coreean

3óra 10p

Porc chinezesc cu legume

Porc chinezesc cu legume

1óra 20p

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4óra

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1óra 10p

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

Paste cu pui, cu sos BBQ dulce

40p

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2óra 15p

Vită Stroganoff

Vită Stroganoff

1óra

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40p

Pui cu sos de smântână și legume

Pui cu sos de smântână și legume

50p

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1óra 15p

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

Tortillas tex-mex cu porc și fasole neagră

1óra 20p

Összes megjelenítése