Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

4.3 3 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 porții

Összetevők

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 923.5 mg

Fehérje 25.9 g

Kalória 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bunătăți de luat la pachet 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cevapcici cu sos tzatziki

30p

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2óra 10p

Piept de rață cu sos de portocale și ghimbir, piure de cartofi și fasole verde

1óra 10p

Ruladă de carne

1óra 20p

Pui cu chilli dulce și varză

2óra

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40p

Lasagna săracă în carbohidrați

1óra 30p

Mușchi de vită cu unt Café de Paris

Nincs értékelés

Friptură aromată de miel

29óra 50p

Tartar de vită

10p

Burger de vită cu umplutură de brânză

40p

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1óra 5p

Összes megjelenítése