Pui cu orez și sos coreean barbecue

Pui cu orez și sos coreean barbecue

3.8 4 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 45p

6 porții

Összetevők

Pui cu orez

varză roșie tăiată în bucăți (5-6 cm)
100 g
morcov (aprox. 100 g), tăiat bastonașe subțiri
1
apă
1000 g
orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
sare plus pentru asezonare
1 linguriță
mușchiuleț de pui tăiat în fâșii (aprox. 2 cm lățime)
500 g
ulei de susan
2 lingurițe
piper negru măcinat pentru asezonare

Sos coreean pentru grătar

căței de usturoi
2
chilli roșu, lung curățat de semințe, dacă preferați
1
ghimbir proaspăt descojit
3 cm
sos de soia
40 g
oțet de orez
50 g
apă
60 g
zahăr brun închis, moale
60 g
ouă bătute ușor
2
sare pentru asezonare
1 priză
piper negru măcinat pentru asezonare
1 priză

Asamblare

germeni de fasole
130 g
spanac tânăr, proaspăt
50 g
coriandru proaspăt doar frunzele
4 fire
cepe verzi doar părțile albe, tăiate în felii subțiri, pentru ornat
2
semințe de susan negru pentru ornat
1 linguriță

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 923.5 mg

Fehérje 25.9 g

Kalória 1422.7 kJ / 338.7 kcal

Zsír 5.4 g

Rost 2.9 g

Telített zsír 1.4 g

Szénhidrát 45.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bunătăți de luat la pachet 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35p

Fleică de porc cu ceapă verde

1óra 10p

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25p

Salată de quinoa cu pui și avocado

1óra 15p

Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent

4óra

Mușchiuleț de porc cu sos de miere și whiskey

Nincs értékelés

Galetă cu pui

1óra 55p

Salată cu pui

Nincs értékelés

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Nincs értékelés

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2óra 40p

Jambon cu glazură de ananas și portocală

Nincs értékelés

Lasagna cu pui

1óra 30p

Összes megjelenítése