Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 50 g parmezan, tăiat bucăți
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 ½ - 2 căței de usturoi, după gust
- 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 40 g pesmet
- 400 g carne tocată de vită
- 2 ouă
- ½ linguriță piper negru proaspăt măcinat
- 2 lingurițe sare
-
50
g brânză Gruyère tăiată felii (2-3 mm)
vagy 50 g brânză Cheddar tăiată felii (2-3 mm) - 25 g spanac tânăr, proaspăt
- 450 g ardei grași galbeni, tăiați bucăți (3-4 cm)
- 4 - 5 frunze de busuioc proaspăt
-
400
g roșii cuburi, din conservă,
vagy 400 g roșii, tăiate cuburi (2-3 cm) - 200 g apă
- 1 priză zahăr (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porție
- Kalória
- 2128 kJ / 508 kcal
- Fehérje
- 35 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Zsír
- 31 g
- Rost
- 6.1 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePui teriyaki cu orez
40 Min
Risoni cu pui și pesto
35 Min
Pui prăjit în stil coreean
3 Std. 10 Min
Mazăre cremoasă cu jambon
30 Min
Pui Kung Pao
1 godz. 30 min
Friptură aromată de miel
29h 50min
Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Piept de pui în sos pizzaiola
30 Min
Pui cu lămâie și usturoi
30 Min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 godz.
Obraji de porc sous-vide în vin roșu
Nincs értékelés
Lasagna paleo
55 Min