Gâteau cru au chocolat et à la betterave

Gâteau cru au chocolat et à la betterave

3.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 2óra 15p

20 portions

Összetevők

Gâteau

de l'huile d'olive pour graisser
200 g d'amandes, avec peau
350 g de betterave rouge, cuite pelées et en morceaux (3 cm)
1 carotte (± 135 g), en morceaux
120 g de noix de coco râpée
1 orange le zeste uniquement, sans partie blanche (facultatif)
2 c. à soupe de cosses de psyllium
15 dattes dénoyautées (± 80 g)
140 g de sirop d'érable pur
80 g de poudre de cacao
30 g de graines de chia
30 g de graines de lin
1 c. à café de pâte de vanille
¼ c. à café de sel

Glaçage au chocolat

250 g de beurre de cacao
125 g de noix de cajou
40 g de graines de chia
220 g de sirop d'érable pur
110 g d'eau
60 g de poudre de cacao
¼ c. à café de sel
betteraves rouges crues pelés, en spirale, pour la décoration.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 77.2 mg

Fehérje 6.5 g

Kalória 1499.2 kJ / 357 kcal

Zsír 27.3 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 12.6 g

Szénhidrát 22.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Douceurs sans lactose 13 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dessert express aux fraises

5p

Crème caramel

5óra 30p

Glaces à l'eau arc-en-ciel

Nincs értékelés

Glace à la noisette

5óra 20p

Glace à la vanille

12óra

Glace à la vanille

12óra

Crème anglaise

15p

Glace au chocolat

12óra

Glace au chocolat

12óra

Chocolat et Poires Overnight Oats

20p

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

1óra 10p

Payaya confite (Dulce de mamón)

Nincs értékelés

Összes megjelenítése