Eszközök és tartozékok
Frittelle di zucchine e gamberetti
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
500 g di zucchine a pezzi
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di gamberetti freschi sgusciati
-
2 uova
-
60 - 90 g di pangrattato (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
-
½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b.
-
200 g di yogurt greco
-
1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto
-
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
730 mg
Fehérje
17.3 g
Kalória
754 kJ /
180.2 kcal
Zsír
3.7 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
19.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A tavola in 30 minuti
6 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFunghi ripieni di salsiccia
40p
Sgabei
3óra
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35p
Sformato di cavolfiore e spinaci
1óra
Bignè con tre mousse
2óra
Insalata di carote e mele con Feta e noci
20p
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45p
Capesante della Vigilia
50p
Uova in cocotte in salsa saporita
30p
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1óra 30p
Vellutata di broccoli con crostini
1óra
Crema di mais (creamed corn)
30p