Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)

4.6 55 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

6 porzioni

Összetevők

400 g di cimette di broccoli
500 g di acqua
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ - 1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
200 g di fagioli cannellini in scatola (peso netto)
10 g di semi di sesamo
80 g di mandorle
foglie di spinaci baby freschi q.b.
rucola q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 7.2 g

Kalória 644 kJ / 179 kcal

Zsír 13.7 g

Rost 5.6 g

Szénhidrát 7.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Senza lattosio 5 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

10 Min

Ravioli cinesi

1 Std.

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

55 Min

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

2 Std. 40 Min

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1 Std.

Girelle al gorgonzola e mortadella

8 Std.

Zucchine ripiene

1 Std. 10 Min

Chicken tenders

4 Std. 30 Min

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 Min

Cullurielli cosentini

4 Std. 30 Min

Insalata di patate all'australiana

1 Std. 30 Min

Melanzane alla pizzaiola

1 Std. 10 Min

Összes megjelenítése