Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

4.5 8 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porții

Összetevők

cățel de usturoi
1
ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit
20 g
sirop de arțar
20 g
sos de soia Tamari
30 g
pastă shiro miso (albă)
20 g
ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
400 g
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
600 g
orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
220 g
apă
1000 g
spray cu ulei de măsline
broccolini curățați și tăiați în sferturi
2 legături
cepe verzi curățate și tăiate în sferturi
4
semințe de susan, prăjite pentru servit

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 707.6 mg

Fehérje 39.3 g

Kalória 2336 kJ / 556.2 kcal

Zsír 26.5 g

Rost 7.6 g

Telített zsír 5.9 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Black Ediție Limitată Thermomix® 16 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Orez cu pui și ciuperci

30p

Chili con carne

35p

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

25p

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30p

Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc

35p

Tocăniță de miel și fasole verde

1óra 10p

Pui prăjit în stil coreean

3óra 10p

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1óra 20p

Rulouri de pui în stil florentin

50p

Chifteluțe cu sos de roșii

55p

Pui cu sos cremos de boia

40p

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1óra 10p

Összes megjelenítése