Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
- 395 g d'eau
- 200 g de lait d'avoine
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- 30 g de sirop d'érable, pour le dressage
- framboises fraîches, pour le dressage
- amandes effilées, au goût (facultatif)
- ½ c. à thé de cannelle moulue, pour le dressage
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Fehérje
- 5.7 g
- Szénhidrát
- 37.2 g
- Zsír
- 3 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 175 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 menit
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 Min
Mode Cuisson des oeufs
20 dk
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nincs értékelés
Gaufre au pain doré
Nincs értékelés
Crêpes et gaufres sans gluten
Nincs értékelés
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 menit
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 dk
Jus d'orange frais
5 menit
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nincs értékelés
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Nincs értékelés
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40min