Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 175 mg

Fehérje 5.7 g

Kalória 826.6 kJ / 197.6 kcal

Zsír 3 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 37.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini pains aux courgettes et au chocolat

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1óra 40p

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Yogourt grec

Yogourt grec

Nincs értékelés

Muesli énergétique

Muesli énergétique

Nincs értékelés

Gaufres

Gaufres

25p

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50p

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8óra

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55p

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25p

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1óra 15p

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Nincs értékelés

Összes megjelenítése