Smoothie déjeuner

Smoothie déjeuner

4.5 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 portions

Összetevők

140 g de glaçons
1 pomme rouge épépinée, en quartiers
1 banane en morceaux
115 g de jus d'orange

1 orange, pelée, épépinée et coupée en deux
15 g de beurre d’amandes (facultatif)
1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
100 g de yogourt à la vanille

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 38.9 mg

Fehérje 5.7 g

Kalória 935.7 kJ / 223.6 kcal

Zsír 6.1 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 0.9 g

Szénhidrát 40.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pain Bannock

Pain Bannock

45p

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5p

Muffins à la banane cuits à la vapeur

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Omelette française aux trois œufs

Omelette française aux trois œufs

30p

Yogourt grec

Yogourt grec

Nincs értékelés

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30p

Gaufres

Gaufres

25p

Pancakes classiques

Pancakes classiques

50p

Biscuits amaretti moelleux au cacao

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1óra 25p

Bol nourrissant

Bol nourrissant

55p

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25p

Összes megjelenítése