Tocăniță de pui, chorizo și năut

Tocăniță de pui, chorizo și năut

4.6 13 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 porții

Összetevők

  • pătrunjel verde doar frunzele
    6 fire
  • ulei de măsline
    30 g
  • ceapă galbenă tăiată în sferturi
    150 g
  • cârnați chorizo tăiați în felii (5 mm)
    120 - 130 g
  • pastă de roșii
    40 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
    800 g
  • oregano uscat
    1 lingură
  • sare după gust
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    1 - 2 prize
  • năut, din conservă clătit și scurs (aprox. 250 g după scurgere)
    400 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 1304.4 mg
Fehérje 47.7 g
Kalória 2364.8 kJ / 563 kcal
Zsír 33.1 g
Rost 7.5 g
Telített zsír 9 g
Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése