Merluzzo in salsa di pomodoro

Merluzzo in salsa di pomodoro

4.7 25 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

1 spicchio di aglio
80 g di cipolla a metà
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
120 g di acqua
30 g di concentrato di pomodoro
1 cucchiaino sale + q.b.
2 rametti di timo fresco le foglioline
600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
1 limone a fette
1 baguette a fette

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 728.8 mg

Fehérje 29.6 g

Kalória 1291.8 kJ / 308.7 kcal

Zsír 16.3 g

Rost 4.1 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

A tavola in 30 minuti 6 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gamberi in salsa speziata

40p

Salmone teriyaki e riso

Nincs értékelés

Sogliola al vapore con verdurine

45p

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55p

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30p

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1óra 20p

Salmone con salsa bernese e asparagi

50p

Insalata di polpo mediterranea

4óra

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1óra

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1óra 20p

Fagottini di granchio

35p

Involtini di salmone e melanzane

1óra

Összes megjelenítése