Eszközök és tartozékok
Merluzzo in salsa di pomodoro
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porzioni
Összetevők
-
1 spicchio di aglio
-
80 g di cipolla a metà
-
200 g di peperoni rossi puliti e a pezzi
-
500 g di pomodori piccadilly, a pezzi
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
-
2 - 3 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
120 g di acqua
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino sale + q.b.
-
2 rametti di timo fresco le foglioline
-
600 g di filetto di merluzzo con la pelle (in 4 pezzi)
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
-
1 limone a fette
-
1 baguette a fette
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
728.8 mg
Fehérje
29.6 g
Kalória
1291.8 kJ /
308.7 kcal
Zsír
16.3 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
13.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
A tavola in 30 minuti
6 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCannocchie al Varoma
55p
Branzino al sale aromatico
55p
Orata al vapore in brodo con patate
35p
Pesce spada alla ghiotta
40p
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1óra 30p
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25p
Spiedini di salmone e avocado
1óra
Bocconcini di salmone al vino bianco
30p
Salmone al curry con verdure invernali
35p
Riso spagnolo al salmone
30p
Hawaian Poke Bowl
35p
Pesce al vapore con verdure miste
1óra 20p