Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g coconut flesh, fresh, unpeeled, cut in pieces
- 1 apple, stem removed, quartered
- 4 dates, pitted
- 10 almonds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1002 kJ / 240 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 20.8 g
- Zsír
- 16.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Simple Granola
25min
Banana and Oat Muffins
35 Min
Porridge with Fresh Fruit
10 menit
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 menit
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Chocolate Chia Pudding
10 menit
Porridge with Pear Compote
25min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 menit
Spirulina Smoothie
5 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Berry Smoothie
5 Min