Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g coconut flesh, fresh, unpeeled, cut in pieces
- 1 apple, stem removed, quartered
- 4 dates, pitted
- 10 almonds
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1002 kJ / 240 kcal
- Fehérje
- 2.9 g
- Szénhidrát
- 20.8 g
- Zsír
- 16.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Porridge with Pear Compote
25 Min
Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge
20 min
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Berry Smoothie
5min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Porridge with Fresh Fruit
10 min
Exotic Smoothie
5min
Crunchy Granola
2h
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1h 35min
Turmeric Latte
10 min