Panzanella cu fructe de mare

Panzanella cu fructe de mare

5.0 3 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 porții

Összetevők

ulei de măsline extravirgin
60 g
oțet de vin
30 g
sare
2 prize
apă
400 g
midii, curățate
1000 g
pâine ciabatta tăiată bucăți (2-3 cm)
200 g
cepe verzi tăiate în felii subțiri (aprox. 5 mm)
5
busuioc proaspăt doar frunzele, rupte bucăți
1 fir
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 770.4 mg

Fehérje 26.5 g

Kalória 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Zsír 26.4 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 5.8 g

Szénhidrát 29.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salată de cușcuș

Salată de cușcuș

20p

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10p

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45p

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5óra 15p

Salată de crudități

Salată de crudități

10p

Salată de fenicul, portocală și vișine

Salată de fenicul, portocală și vișine

10p

Mini Hamburgeri

Mini Hamburgeri

4óra 5p

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40p

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1óra 45p

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50p

Tartar de somon

Tartar de somon

10p

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30p

Összes megjelenítése