Eszközök és tartozékok
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
La marinade
-
40 g de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
10 g de pâte de tamarin
-
500 g de tofu nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
-
150 g de lait de coco
-
15 g de sauce soja
-
60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
¼ c. à café de coriandre moulue
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
1000 g d'eau
Rissoler le tofu
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
26.9 g
Kalória
2646 kJ /
631 kcal
Zsír
32 g
Szénhidrát
58 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Menu pascal
10 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGalette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Nincs értékelés
Lasagne végétalienne aux lentilles
Nincs értékelés
Tarte fleur de patate douce
1óra 10p
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Nincs értékelés
Salade de betteraves et de fraises
5p
Salade de choux et de carottes avec feta
15p
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40p
Sandwiches de légumes
Nincs értékelés
Crêpes aux légumes
20p
Foccacia florale
Nincs értékelés
Shawarma végétalien aux pleurotes
45p
Burger végétalien
45p