Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Tápérték
- ekkora adagban: 650 g
- Kalória
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Fehérje
- 68.3 g
- Szénhidrát
- 207.9 g
- Zsír
- 54.2 g
- Telített zsír
- 6.8 g
- Rost
- 42.2 g
- Nátrium
- 3664 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz Blanco
35 min
Papas rostizadas TM6
1h 15 min
Verduras al vapor
45 min
Gohan
45 min
Puré de camote
40 min
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 min
Puré de papas
50 min
Arroz al cilantro
35 min
Arroz rojo
1h 25 min
Lentejas marinadas
35 min
Tacos de lechuga Hunan
35 min