Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de garbanzos cocidos
- 80 g de betabel cocido (ver tip)
- 30 g de cebolla blanca
- 125 g de agua
- 2 cdas de tahini
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- paprika, para decorar
- 20 g de aceite de oliva, para rociar
- verduras mixtas, en julianas, para acompañar
- pan árabe de comino, para acompañar
- Tápérték
- ekkora adagban: 650 g
- Kalória
- 6453 kJ / 1542.3 kcal
- Fehérje
- 68.3 g
- Szénhidrát
- 207.9 g
- Zsír
- 54.2 g
- Telített zsír
- 6.8 g
- Rost
- 42.2 g
- Nátrium
- 3664 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Arroz Blanco
35 Min
Arroz de Coliflor
25 min
Arroz rojo
1h 25min
Rajas con elote
20 min
Verduras al vapor
45min
Champiñones salteados al ajillo
25 min
Verduras al vapor con rúcula
25 min
Puré de papa
50min
Yakimeshi vegetariano
35 Min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Tostadas de rajas con pollo
40min
Frijoles de la olla
2h