Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 144 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 30p
650 g

Összetevők

  • 300 g de garbanzos cocidos
  • 80 g de betabel cocido (ver tip)
  • 30 g de cebolla blanca
  • 125 g de agua
  • 2 cdas de tahini
  • 30 g de jugo de limón amarillo
  • 1 ½ cditas de sal o al gusto
  • paprika para decorar
  • 20 g de aceite de oliva para rociar
  • verduras mixtas, en julianas, para acompañar
  • pan árabe de comino para acompañar

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 650 g

Nátrium 3664 mg
Fehérje 68.3 g
Kalória 6453 kJ / 1542.3 kcal
Zsír 54.2 g
Rost 42.2 g
Telített zsír 6.8 g
Szénhidrát 207.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése