Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
vagy 30 g di olio di semi di girasole
- Tápérték
- ekkora adagban: 20 pezzi
- Kalória
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Fehérje
- 50.8 g
- Szénhidrát
- 136.4 g
- Zsír
- 104.9 g
- Telített zsír
- 10.4 g
- Rost
- 37.6 g
- Nátrium
- 2861.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Calzone pugliese alle cipolle
2 Std. 30 Min
Plumcake patate e speck
2h
Ciabattine
3 Std. 30 Min
Strüdel salato con mele, speck e formaggio Asiago
1 Std. 30 Min
Muffin cioccolato e carote
1 Std.
Frico
1 Std.
Sfogliata ai peperoni e stracciatella
1 Std.
Treccia di pane alle olive
5h 30min
Torta salata finocchi, pancetta e formaggella
1 Std. 30 Min
Strudel di broccoletti
1h 40min
Crescia al formaggio
3h 10min
Pane naan
3h 10min