Eszközök és tartozékok
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 doses
Összetevők
Descascar legumes
-
beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)500 g
-
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)200 g
-
água600 g
Salada de beterraba
-
água600 g
-
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)400 g
-
azeite p/ fritar1 c. sopa de
-
noz30 g
-
aneto, fresco só as folhas10 g
-
cebola60 g
-
alho1 - 2 dentes de
-
220 - 250 g iogurte naturaliogurte grego220 - 250 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
vinagre branco1 - 2 c. sopa de
-
rábano picante em conserva1 - 2 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ - ½ c. chá de
-
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
-
Rúcula q.b. p/ servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
1349.3 mg
Fehérje
23.7 g
Kalória
2090.9 kJ /
499.7 kcal
Zsír
30 g
Rost
7 g
Telített zsír
15.9 g
Szénhidrát
36.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta flexitariana
12 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalada crocante de batata
1óra 30p
Guacamole com nachos
40p
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1óra
Snacks de brócolos e queijo
45p
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45p
Salada de bulgur com romã
50p
Vieiras gratinadas
25p
Salada de beterraba com halloumi
15p
Patê de azeitonas e amêndoas
5p
Tortilha de batata a vapor
45p
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10p
Tortilha de batata, bacon e queijo
50p