Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

5.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

Descascar legumes

beterraba c/ casca, cortada em metades (2 cm de largura aprox.) (ver dica)
500 g
pastinaca c/ casca, cortada em pedaços (5 cm aprox.) (ver dica)
200 g
água
600 g

Salada de beterraba

água
600 g
queijo halloumi cortado em triângulos (2 cm de espessura aprox.)
400 g
azeite p/ fritar
1 c. sopa de
noz
30 g
aneto, fresco só as folhas
10 g
cebola
60 g
alho
1 - 2 dentes de
iogurte grego
220 - 250 g
220 - 250 g iogurte natural
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
vinagre branco
1 - 2 c. sopa de
rábano picante em conserva
1 - 2 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de
Pão integral torrado, cortado em fatias q.b. p/ servir
Rúcula q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1349.3 mg

Fehérje 23.7 g

Kalória 2090.9 kJ / 499.7 kcal

Zsír 30 g

Rost 7 g

Telített zsír 15.9 g

Szénhidrát 36.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta flexitariana 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30p

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1óra 35p

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Palitos de legumes

1óra 10p

Salada com tâmaras e laranja

25p

Nachos com molho rico

30p

Gremolata de feijão-verde

30p

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20p

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45p

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40p

Összes megjelenítése