Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

5.0 2 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 40p

4 doses

Összetevők

Descascar batata

batata nova c/ casca (ver dica)
600 g
água
600 g

Pesto de aneto

cebola roxa
50 g
queijo parmesão
60 g
pinhão
50 g
azeite
60 g
aneto, fresco
25 - 30 g
alcaparras em conserva
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
iogurte grego
150 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Salada de batata nova e espargos

água
1300 g
ovos
5
espargos verdes cortados ao meio ou em 3 partes
400 g
pepino (választható) cortado em fatias (2 mm aprox.)
150 g
Aneto só as folhas q.b. p/ guarnecer
Pinhão (választható) torrado p/ guarnecer

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 595.8 mg

Fehérje 22.9 g

Kalória 2209.2 kJ / 528 kcal

Zsír 32.8 g

Rost 6.4 g

Telített zsír 6.8 g

Szénhidrát 39.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta flexitariana 12 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30p

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1óra 35p

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Palitos de legumes

1óra 10p

Salada com tâmaras e laranja

25p

Nachos com molho rico

30p

Gremolata de feijão-verde

30p

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20p

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45p

Mexilhões com molho de natas e coentros

40p

Összes megjelenítése