Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

8 doses

Összetevők

quinoa lavada e escorrida
200 g
água
400 g
maçã biológica descascada e s/ caroços, cortada em pedaços
170 g
noz
100 g
alho
2 dentes de
azeite
80 g
mel
2 c. sopa de
vinagre de sidra
60 g
mostarda de Dijon
1 c. sopa de
sal marinho
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
couve kale sem os caules duros
200 g
queijo de cabra esfarelado
120 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 aprox.)
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 341.9 mg

Fehérje 10 g

Kalória 1700.7 kJ / 406.5 kcal

Zsír 24.5 g

Rost 5.1 g

Telített zsír 5.3 g

Szénhidrát 39.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de beterraba e morango

5min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Salsichas frescas com batata

35min

Palitos de legumes

1h 10min

Salada de batata com vinagrete de ervas

45min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40min

Salada de ovas

40min

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10min

Omelete de legumes

30min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Pataniscas de espinafres com tahini

25min

Összes megjelenítése