Kompatibilis verziók
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ cenoura ralada
- 200 g grão-de-bico cozido
- 3 dentes de alho
- 10 g coentros frescos
- ½ c. chá de paprika fumada
- Sal q.b.
- ½ c. chá de cominhos
- 3 c. sopa de sementes de girassol
-
4
c. sopa de farinha de teff
vagy 4 c. sopa de farinha de arroz - 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 3 c. sopa de azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g tomate-cereja vermelho cortado em metades
- 200 g tomate-cereja amarelo cortado em metades
- 200 g tomate-cereja preto cortado em metades
- 10 g hortelã, só as folhas
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- 4 c. sopa de sementes de cânhamo
- 4 c. sopa de água
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 594 kJ / 142 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 7.5 g
- Rost
- 3.9 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePão recheado com queijo e alho-francês
40 Min
Tapa do mar
5 Min
Batatas Bravas
45 Min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 Min
Bolo do caco
1 Std. 50 Min
Patê de alheira
20 Min
Patê de sardinha
5 Min
Saltear frango em tiras
15 Min
Gambas salteadas
20 Min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Saltear camarão
15 Min
Recheio de sapateira
1 Std. 15 Min