Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g unsalted butter, diced
- 50 g honey
- 150 g apple sauce
- 200 g rolled oats
- 100 g sunflower seeds
- 50 g desiccated coconut
- 50 g sesame seeds
- 80 g milk
- 120 g frozen raspberries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 709.9 kJ / 169.7 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 16.5 g
- Zsír
- 10.4 g
- Telített zsír
- 4.2 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 5.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turmeric Latte
10 Min
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Breakfast Bars
1h 10min
Blueberry Yoghurt
13hod.
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 λεπτ.
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9h
Baby-friendly Stewed Berries
15 Min
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 Min
Spirulina Smoothie
5 λεπτ.
Four Seed Power Smoothie
5 λεπτ.
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 λεπτ.