Eszközök és tartozékok
全麦面包配牛油果鸡蛋抹酱及蔬菜汁
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 30p
6 人份
Összetevők
全麦面包
-
新鲜酵母20 克
-
全脂牛奶200 克
-
水150 克
-
糖1 小撮
-
全麦斯佩尔特小麦面粉750 克
-
意大利黑醋60 克
-
盐1 茶匙
-
橄榄油20 克
面包整形
-
牛奶20 克
-
燕麦片20 克
牛油果鸡蛋酱
-
鸡蛋(约53-63克)2 颗.
-
水 煮蛋用
-
新鲜综合香草3 枝
-
牛油果 去皮去核,切块200 克
-
鲜榨柠檬汁1 汤匙
-
奶油乳酪50 克
-
盐1 茶匙
-
黑胡椒粉2 小撮
蔬果汁
-
橙 (约4个),带皮切块800 克
-
水400 克
-
胡萝卜 去皮切块,约3厘米200 克
-
苹果(任何品种) 去皮去核切块150 克
-
姜 切片10 克
-
冰块100 克
-
肉桂粉1 小撮
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
887.4 mg
Fehérje
26.2 g
Kalória
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Zsír
17.6 g
Rost
22.6 g
Telített zsír
4.6 g
Szénhidrát
122.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
轻松备餐
12 Recept
Kína
Kína
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
Nincs értékelés
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
Nincs értékelés
温泉蛋
55p
茶叶蛋
45p
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
Nincs értékelés
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
Nincs értékelés
无糖牛奶银耳雪梨羹
Nincs értékelés
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20p
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
Nincs értékelés
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25p
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50p
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30p