Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

10 pieces

Összetevők

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 176.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 685.5 kJ / 163.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cheese Sauce

15p

Bircher Muesli

8óra 10p

Simple Granola

25p

Béarnaise Sauce

20p

Buttercream Icing

10p

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1óra 10p

Honey Mustard Chicken Sandwich Filler

45p

Chopped Buffalo Chicken Sandwich Filler

45p

Sourdough Starter

168óra 20p

Mint Sauce

20p

Light Brown Sugar

5p

Dark Brown Sugar

5p

Összes megjelenítése