Ugrás a fő tartalomra Keresés
Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread
4.7 6 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
10 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • buckwheat grains (see tip)
    120 g
  • oat bran (see tip)
    30 g
  • rolled oats (see tip)
    50 g
  • amaranth grains puffed (see tip)
    30 g
  • mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
    100 g
  • sunflower oil
    30 g
  • water
    250 g
  • fine sea salt to taste
    ½ - 1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 176.2 mg
Fehérje 5.3 g
Kalória 685.5 kJ / 163.8 kcal
Zsír 9.2 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 1.1 g
Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése