Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

10 pieces

Összetevők

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 176.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 685.5 kJ / 163.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Smooth Peanut Butter

5p

Simple Granola

25p

Banana and Blueberry Smoothie

5p

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8óra

Crunchy Peanut Butter

5p

Cheese Sauce

15p

Blue Cheese and Rosemary Soda Bread

35p

Buttercream Icing

10p

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1óra

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50p

Boiled Long Pasta

20p

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3óra 40p

Összes megjelenítése