Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

10 pieces

Összetevők

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 176.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 685.5 kJ / 163.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vegan Ginger Biscuits

Vegan Ginger Biscuits

40p

Quick Bread

Quick Bread

50p

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

15p

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

15p

Mincemeat

Mincemeat

15p

Berry Chia Jam

Berry Chia Jam

30p

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20p

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1óra

Buttercream Icing

Buttercream Icing

10p

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50p

Boiled Long Pasta

Boiled Long Pasta

20p

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3óra 40p

Összes megjelenítése