Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 30p

10 pieces

Összetevők

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 176.2 mg

Fehérje 5.3 g

Kalória 685.5 kJ / 163.8 kcal

Zsír 9.2 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 18.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Free From 76 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20p

Dairy-free Coconut Ice Cream

10óra 30p

Fruit Sauce (Coulis)

10p

Blueberry Jam

45p

Hot Cross Scones

30p

Crunchy Peanut Butter

5p

Berry Chia Jam

30p

Vegan Ginger Biscuits

40p

Gluten-free Butter Biscuits

1óra

Buttercream Icing

10p

Mint Sauce

20p

Light Brown Sugar

5p

Összes megjelenítése