Kompatibilis verziók
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de harina de garbanzos
-
60
g de aceite de nuez
vagy 60 g de aceite de girasol - 80 g de agua
- 1 diente de ajo
- 40 g de cebolla
- 3 pellizcos de sal
- 15 g de nueces peladas
- 400 g de berenjenas con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de miel
- 100 g de queso rallado vegano
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1887.8 kJ / 451.2 kcal
- Fehérje
- 14.1 g
- Szénhidrát
- 39.8 g
- Zsír
- 27.4 g
- Telített zsír
- 2.1 g
- Rost
- 7.8 g
- Nátrium
- 321.7 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pizza de coliflor
40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Panecillos tiernos para desayuno
2 godz. 20 min
Pizza con bechamel de espinacas
1 godz. 10 min
Panecillos de zanahoria y semillas
15 Std.
Pudin de brócoli
1h
Quiche de tomate y atún
30 min
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15min
Empanadillas de pollo
1 godz. 45 min
Focaccia rellena
4h 20min
Empanada de alcachofas
1h
Panecillos retorcidos de hinojo
3h