Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g d'amandes crues
- 300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
- 160 g de flocons d'avoine, gros, à l'ancienne (avoine roulée)
- 600 g de lait, (voir Conseil)
- 40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
- 1 pincée de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
- bleuets frais ou congelés, pour garnir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 47.4 g
- Zsír
- 15.4 g
- Telített zsír
- 3.9 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 103 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseScones pour le petit déjeuner
30min
Gruau d'avoine épointée
35min
Mousse aux fruits rouges
5 godz.
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Crêpes et gaufres sans gluten
Nincs értékelés
Booster Immunitaire
5 min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min
Gaufre au fraisier
40min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
20 Min
Mode Cuisson des oeufs
20 Min
Shot d'immunité digestive
5 min