Eszközök és tartozékok
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
60 g d'amandes crues
-
300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
-
160 g de flocons d'avoine, gros à l'ancienne (avoine roulée)
-
600 g de lait (voir Conseil)
-
40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
-
1 pincée de cannelle en poudre
-
1 pincée de sel
-
bleuets frais ou congelés, pour garnir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
103 mg
Fehérje
15 g
Kalória
1560.8 kJ /
373.1 kcal
Zsír
15.4 g
Rost
7.9 g
Telített zsír
3.9 g
Szénhidrát
47.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSmoothie déjeuner
5p
Pain Bannock
45p
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5p
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30p
Crêpes
1óra 15p
Omelette française aux trois œufs
30p
Yogourt grec
Nincs értékelés
Frittata Caprese
30p
Gaufres
25p
Pancakes classiques
50p
Biscuits amaretti moelleux au cacao
1óra 25p
Bol nourrissant
55p