Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
TM6 TM5 TM31

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

4.6 (25 értékelés)

Összetevők

  • 60 g d'amandes crues
  • 300 g de pommes rouges, évidées et coupées en quatre
  • 160 g de flocons d'avoine, gros, à l'ancienne (avoine roulée)
  • 600 g de lait, (voir Conseil)
  • 40 - 80 g de sirop d'érable pur, plus un supplément pour le dressage (facultatif)
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 1 pincée de sel
  • bleuets frais ou congelés, pour garnir

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1560.8 kJ / 373.1 kcal
Fehérje
15 g
Szénhidrát
47.4 g
Zsír
15.4 g
Telített zsír
3.9 g
Rost
7.9 g
Nátrium
103 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése