Eszközök és tartozékok
Insalata di mare
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 porzioni
Összetevők
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (választható)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
39.7 g
Kalória
1402 kJ /
335 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
0.9 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Le mie ricette con thermomix
198 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSeppie con i piselli
35min
Pepata di cozze
45min
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50min
Salmone al forno con pesto aromatico
50min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Cozze in salsa di pomodoro piccante
45min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min
Spaghetti al tonno
Ninguna valoración
Tom Yum tailandese
Ninguna valoración
Babka salata al salmone affumicato
4h