Eszközök és tartozékok
Insalata di mare
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 porzioni
Összetevők
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (választható)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
39.7 g
Kalória
1402 kJ /
335 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
0.9 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Le mie ricette con thermomix
198 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Nessuna valutazione
Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)
Nessuna valutazione
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50min
Spaghetti al tonno
40min
Tom Yum tailandese
Nessuna valutazione
Babka salata al salmone affumicato
4h
Salmone con quinoa e pompelmo
35min
Bouillabaisse
40min
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Nessuna valutazione
Cozze alla marinara
Nessuna valutazione
Trota deliziosa
45min