Eszközök és tartozékok
Insalata di mare
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 porzioni
Összetevők
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (választható)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
39.7 g
Kalória
1402 kJ /
335 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
0.9 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Le mie ricette con thermomix
198 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSeppie con i piselli
35p
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50p
Fagottini di pasta fillo con polpa di granchio فطيرة الكابوريا (السلطعون))
Nincs értékelés
Kabsa di salmone (كبسة سمك السلمون)
Nincs értékelés
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50p
Spaghetti al tonno
40p
Tom Yum tailandese
Nincs értékelés
Babka salata al salmone affumicato
4óra
Salmone con quinoa e pompelmo
35p
Bouillabaisse
40p
Merluzzo in salsa aïoli con verdure
Nincs értékelés
Cozze alla marinara
Nincs értékelés