Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 - 3 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso fresco o secco (választható)
- 40 g di olio extravergine di oliva
-
600
g di seppie fresche
vagy 600 g di seppioline fresche - 50 g di vino bianco, secco
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 300 g di piselli surgelati
-
200
g di polpa di pomodoro in scatola
vagy 200 g di pomodori in scatola
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 1138 kJ / 272 kcal
- Fehérje
- 25.7 g
- Szénhidrát
- 12.1 g
- Zsír
- 12.7 g
- Rost
- 0.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Gamberi in agrodolce
40min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
50min
Pasta con salsa al tonno
30min
Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
40min
Gamberi al curry
35min
Tom Yum tailandese
45min
Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini
Nincs értékelés
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Salmone al forno con pesto aromatico
50min
Salmone in crema di funghi con patate
50min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min