Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 tangkai daun peterseli segar
- 3 tangkai dill, segar
- ½ sdt bawang putih bubuk
- ¼ sdt bubuk bawang bombai
- ¼ sdt paprika
- ¾ sdt garam,
- ⅛ sdt lada hitam bubuk
- 170 g krim asam (sour cream), rendah lemak
- 110 g mayones, rendah lemak
- 110 g buttermilk
- 85 - 110 g saus pedas (tabasco), misalnya Buffalo Wings Sauce
- 680 g dada ayam fillet tanpa kulit, tanpa tulang
- 1000 g air
- 200 g quinoa
- 1 kaleng kacang hitam, utuh, kalengan (sekitar 425 g)
- 1 kaleng biji jagung manis, kalengan (sekitar 425 g)
- 450 g paprika manis, diasap, dikeringkan, dipotong-potong
- 140 g campuran salad dengan selada mesclun
- tortilla jagung, untuk penyajian
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsi
- Kalória
- 2046 kJ / 489 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 18 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 1420 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kari Ayam Katsu dengan Nasi
1 godz. 40 min
Tau Eu Bak (Braised Soy Sauce Pork Belly)
1 Std. 50 Min
Ayam Cabai Kering dengan Kentang
30 dk
Kari ayam
1sa
Sapi Iris Dang Gui
25 dk
Tumis Domba dengan Sohun
Nincs értékelés
Tumis Sapi Kimchi
Nincs értékelés
Ayam Goreng Kunyit
Nincs értékelés
Daging Goreng Berempah
Nincs értékelés
Ayam Santan Pedas
35min
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
Nincs értékelés
Pastel Tutup Kari
Nincs értékelés