
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dressing
- 150 g brauner Zucker
- 105 g Weißweinessig
- 70 g roter Portwein
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 30 g Olivenöl
- 1000 g Wasser
Hähnchen und Fertigstellung
- 20 g Walnusshälften
- 200 g Feta grob zerbröselt
- 20 g Öl
- 1 Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
- 250 g Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm), trocken getupft
- 60 g Rucola
- 120 g Apfel, rotschalig in Würfeln (1 cm)
- 70 g Rote Bete, gegart in Würfeln (1 cm)
- 100 g Cherry-Tomaten halbiert
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 764 kcal / 3196 kJ
- Fehérje
- 22 g
- Zsír
- 40 g
- Szénhidrát
- 75 g
- Rost
- 1.9 g
- Telített zsír
- 12 g
- Nátrium
- 704 mg