Ugrás a fő tartalomra Keresés
Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute
5.0 3 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • chucrute
    300 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
    ½
  • tomilho só as folhas
    2 talos de
  • paprika
    1 c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    1 pitada de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
    200 g
  • ananás cortado em cubos (2 cm)
    100 g
  • água
    500 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    50 g
  • manteiga de caju
    20 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 30 g
Kalória 1397 kJ / 334 kcal
Zsír 16 g
Rost 4.9 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pica pau

4.4(111)

20p

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(75)

1óra 30p

Bolonhesa de legumes

4.6(65)

25p

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

4.1(15)

40p

Tikka masala de frango com arroz de limão

4.6(63)

4óra 30p

Gratinado de bolonhesa

4.5(756)

1óra

Arroz de frango com ervilhas

4.4(799)

45p

Frango de cebolada à angolana

4.3(1.1K)

30p

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

4.3(211)

50p

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50p

Peru estufado com feijão preto

4.7(267)

35p

Caril de frango e batata-doce

4.3(232)

30p

 Összes megjelenítése