Eszközök és tartozékok
Noodles de cenoura com bolonhesa
Előkészítés 20p
Összesen 35p
2 doses
Összetevők
-
cenoura400 g
-
dente de alho1
-
bolbo de aipo cortado em pedaços100 g
-
cebola cortada em pedaços70 g
-
azeite10 g
-
carne picada mista200 g
-
vinho tinto50 g
-
concentrado de tomate50 g
-
tomate em pedaços200 g
-
folha de louro1
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
açúcar¼ c. chá de
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 dose
Nátrium
947.4 mg
Fehérje
22 g
Kalória
2009.5 kJ /
480.3 kcal
Zsír
27.9 g
Rost
9 g
Telített zsír
21.5 g
Szénhidrát
34.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePica pau
20p
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1óra 30p
Bolonhesa de legumes
25p
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40p
Tikka masala de frango com arroz de limão
4óra 30p
Gratinado de bolonhesa
1óra
Arroz de frango com ervilhas
45p
Frango de cebolada à angolana
30p
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50p
Fusilli com carne guisada
50p
Peru estufado com feijão preto
35p
Caril de frango e batata-doce
30p