Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

2 doses

Összetevők

cebola
40 g
dente de alho
1
coentros
10 g
10 g salsa
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
250 g
flocos de aveia
15 g
ovo
1
sal
½ c. chá de
Pimenta q.b.
paprika
¾ c. chá de
água
500 g
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
150 g
leite
200 g
caldo de legumes caseiro
¾ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
caril em pó
½ c. chá de
goma de alfarroba (választható)
½ c. chá de

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 748.3 mg

Fehérje 38.2 g

Kalória 1801.2 kJ / 430.5 kcal

Zsír 15.9 g

Rost 6 g

Telített zsír 5.2 g

Szénhidrát 35.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porco agridoce

1óra 15p

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1óra

Migas alentejanas com entrecosto

1óra 30p

Guisado de frango – na massa

3óra 5p

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

1óra 20p

Cuscuz com caril de frango

1óra 10p

Lombo de porco com ameixa

13óra 30p

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2óra

Lombinhos de porco com mostarda

14óra

Burritos

55p

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1óra

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1óra 55p

Összes megjelenítése