Almôndegas de peru com abóbora

Almôndegas de peru com abóbora

3.9 9 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 doses

Összetevők

  • cebola
    40 g
  • dente de alho
    1
  • coentros
    10 g
    10 g salsa
  • peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
    250 g
  • flocos de aveia
    15 g
  • ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • paprika
    ¾ c. chá de
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
    150 g
  • leite
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    ¾ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • caril em pó
    ½ c. chá de
  • goma de alfarroba (választható)
    ½ c. chá de

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 748.3 mg
Fehérje 38.2 g
Kalória 1801.2 kJ / 430.5 kcal
Zsír 15.9 g
Rost 6 g
Telített zsír 5.2 g
Szénhidrát 35.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése