Lombo de porco com vegetais

Lombo de porco com vegetais

4.4 40 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

2 doses

Összetevők

cebola
60 g
dente de alho
1
salsa mais q.b. p/ polvilhar
15 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
azeite
10 g
lombinho de porco cortado em cubos (2 cm aprox.)
200 g
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
40 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
molho inglês
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
feijão-verde redondo descongelado
150 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm aprox.)
150 g
queijo-creme magro
100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Fehérje 38 g

Kalória 1659 kJ / 396 kcal

Zsír 8 g

Rost 9.1 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pica pau

20p

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1óra 30p

Bolonhesa de legumes

25p

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40p

Tikka masala de frango com arroz de limão

4óra 30p

Gratinado de bolonhesa

1óra

Arroz de frango com ervilhas

45p

Frango de cebolada à angolana

30p

Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres

50p

Fusilli com carne guisada

50p

Peru estufado com feijão preto

35p

Caril de frango e batata-doce

30p

Összes megjelenítése