Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.5 30 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Mandeln
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    70 g
    70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orangen
    3 - 4
    3 - 4 Blutorangen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1187 mg
Fehérje 13 g
Kalória 2221 kJ / 531 kcal
Zsír 17 g
Rost 17.7 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 87 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Energiekick 10 Recept
Ausztria
Immunbooster 8 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.5K)

1óra 40p

Coleslaw

4.1(495)

10p

Coleslaw

4.5(4.2K)

40p

Kartoffel-Apfel-Salat

4.7(285)

1óra

Nudel-Rucola-Salat

4.6(278)

50p

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

4.4(1.6K)

1óra

Lachsrolle

4.8(219)

4óra 30p

Pesto-Weizen-Salat

4.4(518)

30p

Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata

4.5(48)

35p

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(14)

5p

Crema Catalana

4.7(136)

1óra 10p

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(479)

30p

 Összes megjelenítése