Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.5 32 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Mandeln
    60 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Orangensaft frisch gepresst
    70 g
    70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • Zimt, gemahlen
    ¼ TL
  • Garam Masala
    2 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Agavendicksaft
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Cranberrys, getrocknet
    60 g
  • Korianderblätter, frisch grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Salz
    2 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Rollgerste
    250 g
  • Wasser
    1000 g
  • Orangen
    3 - 4
    3 - 4 Blutorangen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1187 mg
Fehérje 13 g
Kalória 2221 kJ / 531 kcal
Zsír 17 g
Rost 17.7 g
Telített zsír 2 g
Szénhidrát 87 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Energiekick 10 Recept
Ausztria
Immunbooster 8 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Coleslaw

4.5(4.3K)

40p

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

4.6(3.7K)

1óra 40p

Curry-Coleslaw

4.6(2.1K)

40p

Fruchtig-scharfe Gemüse-Salsa - Antep Ezmesi

4.5(656)

1óra 15p

Kartoffel-Apfel-Salat

4.7(301)

1óra

Antipasti-Gemüse

4.5(1.5K)

30p

Tomaten-Nudel-Salat

4.2(1.5K)

1óra 30p

Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln

4.7(3.9K)

30p

Paradeisergelee mit Fetacreme und Käsekeks

4.3(21)

1óra 40p

Joghurt-Möhren-Creme - Yoğurtlu Havuç Ezmesi

4.6(962)

50p

Paprika-Salat

4.5(845)

20p

Nudel-Rucola-Salat

4.6(286)

50p

 Összes megjelenítése