Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 400 g ripe pears, quartered, cores discarded
- 30 - 60 g watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 300 - 350 g cucumber, cut in pieces
-
200
g kefir
vagy 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (választható)
-
100
g noni juice
vagy 100 g apple juice - 25 g linseeds
- 10 g lemon, sliced, including skin
-
100
g water, plus extra for dilution if desired
vagy 100 - 200 g ice cubes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 505 kJ / 121 kcal
- Fehérje
- 3.9 g
- Szénhidrát
- 16.5 g
- Zsír
- 4.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Immune Booster
5 Min
Almond Milk
6h 10 min
Basic Green Smoothie
5 Min
Acidic Juice
5 Min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Banana Milkshake with Honey
5 Min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10 Min
Energising Smoothie
5 Min
Banana and Blueberry Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min