Eszközök és tartozékok
Muffins de peru e ovo
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 unidades
Összetevők
-
curgete cortada em pedaços40 g
-
salsa partida em pedaços10 g
-
tomilho só as folhas2 ramos de
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo mozarela fresco light escorrido60 g
-
fiambre de peru fatiado (6 fatias)200 g
-
ovos6
-
tomates-cereja cortados em metades6
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidade
Nátrium
658.3 mg
Fehérje
14.7 g
Kalória
560 kJ /
133.8 kcal
Zsír
6.9 g
Rost
1.1 g
Telített zsír
2.5 g
Szénhidrát
3.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recept
Portugália
Portugália
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBôla de carne em vinha de alhos
8óra
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1óra 30p
Quiche de legumes
50p
Lasanha de chouriço e salsicha
1óra 5p
Quiche de alho-francês e camarão
1óra 10p
Monstros de puré de batata
2óra 5p
Croquetes de atum
20p
Pataniscas de frango com dip de abacate e grão
2óra 30p
Quiche de legumes com base de azeitona
55p
Brunch de bagels rápidos
55p
Piza bolonhesa
1óra 45p
Fritata de brócolos e fiambre no forno
50p