Eszközök és tartozékok
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 porcje
Összetevők
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (választható)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
345.5 mg
Fehérje
28 g
Kalória
1332 kJ /
318 kcal
Zsír
12 g
Rost
8.5 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
27 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ZDROWE KOLACJE
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseŚwiąteczna szynka peklowana
170óra 20p
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2óra
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55p
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30p
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1óra
Indyjski kurczak w jogurcie
1óra
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1óra 45p
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35p
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25p
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2óra 10p
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50p
Klopsy królewieckie
2óra 10p