Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.4 36 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 13óra
8 portions

Összetevők

La veille
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g gingembres frais
  • 50 g de sucre roux
  • 200 g de sauce de soja
  • 20 g d'huile végétale
  • 8 de cuisses de poulet, désossées avec peau
Le jour même
  • 300 g d'eau
  • 500 g pak-choïs
    500 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 2000 g d'eau glacée
  • 30 g de sucre roux
  • 2 brins de ciboules ciselés

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1585.4 mg
Fehérje 35 g
Kalória 2139 kJ / 511.3 kcal
Zsír 34.9 g
Rost 1 g
Telített zsír 8.9 g
Szénhidrát 13.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése