Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

4.2 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

270 g

Összetevők

ervilhas cozidas
250 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
dentes de alho
2
gengibre fresco
5 g
azeite
15 g
coentros só as folhas
5 g
hortelã só as folhas
5 g
malaguetas verdes (választható) s/ sementes
2
sumo de limão
20 g
coco em lascas
20 g
amendoim torrado
10 g
sal
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 10 g

Nátrium 87.3 mg

Fehérje 0.7 g

Kalória 85.6 kJ / 20.5 kcal

Zsír 1.3 g

Rost 0.7 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 1.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pasta de alho

10 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Achar de beringela

1 godz. 25 min

Chutney de coentros e coco

35 min

Massa de pimenta dos Açores

5 min

Molho de figo

Brak ocen

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Brak ocen

Brinjal (pickles de beringela)

Brak ocen

Chutney de tomate e especiarias

Brak ocen

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Dip de queijo feta

5 min

Összes megjelenítése