Húmus picante de ervilhas

Húmus picante de ervilhas

4.2 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

270 g

Összetevők

ervilhas cozidas
250 g
sementes de cominhos
1 c. chá de
dentes de alho
2
gengibre fresco
5 g
azeite
15 g
coentros só as folhas
5 g
hortelã só as folhas
5 g
malaguetas verdes (választható) s/ sementes
2
sumo de limão
20 g
coco em lascas
20 g
amendoim torrado
10 g
sal
1 c. chá de

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 10 g

Nátrium 87.3 mg

Fehérje 0.7 g

Kalória 85.6 kJ / 20.5 kcal

Zsír 1.3 g

Rost 0.7 g

Telített zsír 0.5 g

Szénhidrát 1.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Revolution - Marta Caras Lindas 16 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Patê de fígado

Patê de fígado

25 Min

Achar de beringela

Achar de beringela

1 Std. 25 Min

Massa de pimenta dos Açores

Massa de pimenta dos Açores

5 Min

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Keine Bewertungen

Pasta de queijo-creme e rabanete

Pasta de queijo-creme e rabanete

Keine Bewertungen

Pasta de tomate e pistácio

Pasta de tomate e pistácio

15 Min

Brinjal (pickles de beringela)

Brinjal (pickles de beringela)

Keine Bewertungen

Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Keine Bewertungen

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Keine Bewertungen

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 Min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 Min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 Min

Összes megjelenítése