Húmus picante de ervilhas
TM6 TM5

Húmus picante de ervilhas

5.0 (3 értékelés)

Összetevők

  • 250 g ervilhas cozidas
  • 1 c. chá de sementes de cominhos
  • 2 dentes de alho
  • 5 g gengibre fresco
  • 15 g azeite
  • 5 g coentros, só as folhas
  • 5 g hortelã, só as folhas
  • 2 malaguetas verdes s/ sementes (választható)
  • 20 g sumo de limão
  • 20 g coco em lascas
  • 10 g amendoim torrado
  • 1 c. chá de sal

Tápérték
ekkora adagban: 10 g
Kalória
85.6 kJ / 20.5 kcal
Fehérje
0.7 g
Szénhidrát
1.8 g
Zsír
1.3 g
Telített zsír
0.5 g
Rost
0.7 g
Nátrium
87.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése