Kylling shawarma med hummus og chilisaus
TM31 TM5

Kylling shawarma med hummus og chilisaus

4.0 (1 értékelés)

Összetevők

Kylling

  • 750 g kyllinglår, uten skinn, uten bein, delt i biter (3-4 cm)
  • 3 hvitløksfedd
  • 1 ts paprikakrydder, røkt, malt
  • 1 ts kajennepepper
  • ½ ts spisskummen, malt
  • ½ ts gurkemeie, malt
  • ½ ts kanel, malt
  • 1 sitron, finrevet skall og saft
  • 2 ts havsalt
  • 1 ts olivenolje
  • 100 g yoghurt naturell

Chilisaus

  • 200 g hvitkål, delt i biter (5 cm)
  • 4 hvitløksfedd
  • 120 g rødløk, delt i fire
  • 80 g plommetomat
  • 120 g rød paprika, delt i biter (3 cm)
  • 2 rød chili, fersk, delt i to, uten frø hvis ønskelig
  • 1 ts chiliflak, tørket
  • 2 ss tomatpuré
  • 1 ss hvitvinseddik
  • 1 ss finkornet sukker
  • 1 ts havsalt

Morokkansk hummus

  • 1 hvitløksfedd
  • 240 g hvite kikerter, på boks, skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
  • 15 g vann
  • 15 g sitronsaft
  • 35 g "extra virgin" olivenolje
  • 20 g sesamfrø, ristede
  • ⅖ ts havsalt
  • ⅖ ts spisskummen, malt
  • ⅖ ts koriander, malt
  • ⅖ ts paprikakrydder, røkt, malt

Ferdigstillelse

  • 4 flatbrød, ristede
  • ½ agurk, skrelt, uten frø, i terninger (1 cm)
  • 2 plommetomater, uten frø, i terninger (1 cm)
  • ½ rødløk, i tynne skiver

Tápérték
ekkora adagban: 1 porsjon
Kalória
2622.5 kJ / 628 kcal
Fehérje
45.5 g
Szénhidrát
29.8 g
Zsír
33.2 g
Telített zsír
7.3 g
Rost
10.3 g
Nátrium
1827 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése