Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kylling shawarma med hummus og chilisaus

Kylling shawarma med hummus og chilisaus
4.0 1 értékelés
Előkészítés 1óra 25p
Összesen 2óra 25p
4 porsjoner
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Kylling
  • kyllinglår, uten skinn, uten bein delt i biter (3-4 cm)
    750 g
  • hvitløksfedd
    3
  • paprikakrydder, røkt, malt
    1 ts
  • kajennepepper
    1 ts
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    ½ ts
  • kanel, malt
    ½ ts
  • sitron finrevet skall og saft
    1
  • havsalt
    2 ts
  • olivenolje
    1 ts
  • yoghurt naturell
    100 g
Chilisaus
  • hvitkål delt i biter (5 cm)
    200 g
  • hvitløksfedd
    4
  • rødløk delt i fire
    120 g
  • plommetomat
    80 g
  • rød paprika delt i biter (3 cm)
    120 g
  • rød chili, fersk delt i to, uten frø hvis ønskelig
    2
  • chiliflak, tørket
    1 ts
  • tomatpuré
    2 ss
  • hvitvinseddik
    1 ss
  • finkornet sukker
    1 ss
  • havsalt
    1 ts
Morokkansk hummus
  • hvitløksfedd
    1
  • hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)
    240 g
  • vann
    15 g
  • sitronsaft
    15 g
  • "extra virgin" olivenolje
    35 g
  • sesamfrø, ristede
    20 g
  • havsalt
    ⅖ ts
  • spisskummen, malt
    ⅖ ts
  • koriander, malt
    ⅖ ts
  • paprikakrydder, røkt, malt
    ⅖ ts
Ferdigstillelse
  • flatbrød ristede
    4
  • agurk skrelt, uten frø, i terninger (1 cm)
    ½
  • plommetomater uten frø, i terninger (1 cm)
    2
  • rødløk i tynne skiver
    ½

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 1827 mg
Fehérje 45.5 g
Kalória 2622.5 kJ / 628 kcal
Zsír 33.2 g
Rost 10.3 g
Telített zsír 7.3 g
Szénhidrát 29.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fleksitariske favoritter 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Kung Pao kylling

Kung Pao kylling

Nincs értékelés

Tradisjonell østerriksk gulasj

Tradisjonell østerriksk gulasj

Nincs értékelés

Pulled pork burger

Pulled pork burger

Nincs értékelés

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Nincs értékelés

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Nincs értékelés

Pastasaus av skinke og purre

Pastasaus av skinke og purre

Nincs értékelés

Biff i stout

Biff i stout

Nincs értékelés

Kroningskylling

Kroningskylling

Nincs értékelés

Tandoori kyllingwraps

Tandoori kyllingwraps

Nincs értékelés

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Nincs értékelés

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Nincs értékelés

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése