Eszközök és tartozékok
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Előkészítés 20p
Összesen 30p
5 porsjoner
Összetevők
Kyllingkebab
-
hvitløksfedd1
-
korianderblader, ferske10 g
-
rød chili, fersk uten frø, grovt hakket1
-
60 g løk, delt i tosjalottløk delt i to60 g
-
600 g kyllingbrystfilet, med eller uten skinn, delt i biter (ca. 2 cm)kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein delt i biter (ca. 2 cm)600 g
-
limesaft, ferskpresset5 g
-
vegetabilsk olje pluss ekstra til smøring20 g
-
garam masala1 ss
-
salt1 ts
-
malt svart pepper¼ ts
Couscoussalat
-
olivenolje80 g
-
hvitløksfedd1
-
sjalottløk delt i to60 g
-
basilikumblader, ferske5 g
-
hvit eddik20 g
-
sitronsaft, ferskpresset20 g
-
salt¼ ts
-
malt svart pepper2 - 3 klyper
-
vann1000 g
-
couscous100 g
-
grønnkål harde stilker fjernet50 g
-
spinatblader, ferske50 g
-
cherrytomater delt i to150 g
-
yoghurt naturell (választható) til servering
-
lime delt i båter, til servering
-
korianderblader, ferske til pynt
-
rød chili, fersk uten frø, delt i skiver, til servering
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon
Nátrium
728 mg
Fehérje
28 g
Kalória
1864.9 kJ /
445.7 kcal
Zsír
25.7 g
Rost
3.7 g
Telített zsír
3.9 g
Szénhidrát
25.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Måltider på under 30 minutter
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKung Pao kylling
Nincs értékelés
Tradisjonell østerriksk gulasj
Nincs értékelés
Pulled pork burger
Nincs értékelés
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Nincs értékelés
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Nincs értékelés
Pastasaus av skinke og purre
Nincs értékelés
Biff i stout
Nincs értékelés
Kroningskylling
Nincs értékelés
Tandoori kyllingwraps
Nincs értékelés
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Nincs értékelés
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Nincs értékelés
Kjøttboller (Soutzoukakia) med tomatris
Nincs értékelés