Poi

Poi

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 26.4 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 447 kJ / 106.8 kcal

Zsír 0.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hawaiian Delights 12 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Black Tahini

Black Tahini

20p

Chunky Guacamole

Chunky Guacamole

10p

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35p

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25p

Southwest Creamed Corn

Southwest Creamed Corn

25p

Waldorf Salad

Waldorf Salad

15p

Cauliflower Cheese Bake

Cauliflower Cheese Bake

1óra 25p

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45p

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1óra 5p

Deviled Eggs

Deviled Eggs

20p

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25p

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15p

Összes megjelenítése