Poi

Poi

3.7 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 26.4 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 447 kJ / 106.8 kcal

Zsír 0.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hawaiian Delights 12 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Southern Mac & Cheese

Southern Mac & Cheese

30 Min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 Min

Lemon Garlic Broccoli

Lemon Garlic Broccoli

20 Min

Greek Stuffed Chicken

Greek Stuffed Chicken

1 Std. 35 Min

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20 Min

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

20 Min

Matzo Ball Soup

Matzo Ball Soup

1 Std. 20 Min

Roast Potatoes (Betty)

Roast Potatoes (Betty)

1 Std. 15 Min

Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

25 Min

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

1 Std. 10 Min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 Min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 Min

Összes megjelenítése