Poi

Poi

3.8 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

8 portions

Összetevők

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 26.4 mg

Fehérje 2.1 g

Kalória 447 kJ / 106.8 kcal

Zsír 0.2 g

Rost 4 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 26 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hawaiian Delights 12 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Broccoli Sauté

20p

Mashed Potatoes

50p

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15p

Potato Curry Soup

35p

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35p

Steamed Corn on the Cob

25p

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10p

Roast Potatoes (Betty)

1óra 15p

Quick Refried Beans

20p

Peeler Mashed Potatoes

35p

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55p

Asparagus Sauté

15p

Összes megjelenítése