Zuppa di ceci con rabarbaro e curry

Zuppa di ceci con rabarbaro e curry

5.0 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 20p
4 porzioni

Összetevők

  • 1 cucchiaino di semi di coriandolo
  • 1 cucchiaino di semi di cumino
  • 30 g di olio vegetale
  • 150 g di cipolle tagliate in quattro
  • 150 g di gambo di sedano a pezzi
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 ½ di cucchiaino di garam masala (vedi suggerimento)
  • 1 cucchiaino di paprica dolce
  • 1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
  • ¼ di cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
  • 350 g di rabarbaro a pezzi (1 cm)
  • 150 g di chana dal (ceci pelati, tagliati a metà), v. Consigli
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
    1 cubetto di dado per brodo vegetale
  • 30 g di zucchero grezzo di canna
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • 40 g di yogurt naturale per servire
  • 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, tritato, per guarnire

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 13 g
Kalória 1263 kJ / 302 kcal
Zsír 10 g
Szénhidrát 40 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése