Eszközök és tartozékok
Gefüllte Spinattortillas
Előkészítés 45p
Összesen 1óra
6 Portionen
Összetevők
-
Babyspinat, frisch zum Belegen50 g
Teig
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Magerquark150 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl85 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Senf½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Babyspinat, frisch in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Mehl375 g
-
Backpulver1 TL
Füllung
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (3 cm)250 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)200 g
-
Halloumi in Stücken (1 cm)200 g
-
Zitronensaft3 Spritzer
-
Salz½ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten20 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1389 mg
Fehérje
17 g
Kalória
2226 kJ /
532 kcal
Zsír
26 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
8 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Go Green!
5 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseDer Eintopf
45p
Low Meat Hackbraten
1óra 30p
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45p
Linsotto mit Speck und Pilzen
50p
Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
30p
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35p
Pappardelle in Pfefferbutter
20p
Apfelpfannkuchen vom Blech
50p
Gnocchi Tricolore
30p
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
45p
Gemüse-Schinken-Pfannkuchen vom Blech
1óra
Birnen-Kartoffel-Reibekuchen mit Schinkendip
1óra